Última hora

Felicidad ¿Cómo conseguirla?

Mantente conectado

  • Seguir en Facebook
  • Seguir en Twitter
  • Seguir en Google+
  • Follow on YouTube
Como conseguir la felicidad Como conseguirla

Felicidad ¿Cómo conseguirla?

A veces es más fácil callarse y volver el rostro, no pensar, olvidar o intentar pasar página, aferrándonos con fuerza a la posibilidad de un mejor futuro, para intentar olvidar esos problemas que nos hacen sufrir.

Pero nuestros problemas interiores no se disuelven sin más como el humo escapando por una ventana abierta, se acumulan y nos hieren en silencio día tras día.

Convirtiéndose en espectros internos que nos dañaran a nosotros y a los que comparten nuestra vida, a lo largo de toda nuestra existencia.

Reconocerlos, hacerles frente, hasta llegar a eliminarlos, es el único modo de superar todos los sufrimientos y dolor que nos originaran.

 

Felicidad ¿Cómo conseguirla?

Para conseguir la felicidad auténtica, requiere un trabajo interior, que tiene varios pasos:

1.- Ser conscientes, auto-observar nuestro mundo interior,

debemos descubrir por nosotros mismos que realmente son nuestros (Pensamientos, emociones, instintos, reacciones, etc.) lo que nos mantienen prisioneros en la carcel del dolor.

Por un lado no será fácil, darnos cuenta que gran parte de las veces, ese daño que se nos ocasiona, están originado en nuestro mundo interior, deberemos ir capa a capa, ahondando en nosotros mismos para llegar al origen de nuestras propias emociones, pensamientos, etc. ¿Por qué sentimos rabia o miedo ante algunas circunstancias? ¿Por qué reaccionamos de diferente manera ante una o otra personas?, Etc.

 

Por otro lado, abra circunstancias en las cuales no podremos hacer nada, pero conscientemente si podremos evitar los daños interiores que nos ocasionaran.

2. DEJA QUE SE EXPRESE TUS EMOCIONES, PENSAMIENTOS, ETC

Llorar es bueno, la soledad sirve para reorganizar nuestras necesidades, el apoyo familiar, buscar personas que nos escuchen o comprendan, poner nuestras palabras en voz alta puede servir para encontrar soluciones que no nos planteabamos.
 Pero es fundamental, NO IDENTIFICARNOS con nuestros pensamientos, emociones, instintos, etc. Una vez descubierto todo lo que nos hace sufrir, ansiedad, depresión,  lo que nos da rabia, o miedo, o nos entristece, debemos de separarlos de nosotros mismos, nos identificarnos con ellos, sentir que son cosas diferentes a nosotros.

 

3. Valor personal – La Muerte del Ego

Para enfrentarse a uno mismo se necesita coraje. No todo el mundo puede reconocer su propia realidad interior, pero es fundamental para avanzar, para llegar alcanzar su propia felicidad y también la de las personas que lo rodean.

La Muerte del Ego, es la única técnica real y efectiva, que sirve para eliminar de nuestro interior todas esas cosas que nos hacen sufrir.

Si desean información, sobre como se realiza la muerte del Ego, vean el siguiente artículo:

http://mundointerior.uno/la-muerte-de-nuestros-defectos/

Siganos en:

https://www.facebook.com/mundointerior.uno/

 

Comentarios recientes

Deja un comentario.

Translate »