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La gripe como tratarla

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La gripe como tratarla La gripe como tratarla

La gripe como tratarla

La gripe en España a fecha de Enero, deja, 53 muertos, 429 casos graves, 81.500 casos leves y estos datos siguen aumentando peligrosamente.

La gripe es una infección respiratoria causada por cierto tipo de virus que se transmiten por el aire e ingresan al organismo a través de la nariz o la boca. Pudiendo ser grave, incluso mortal, entre los grupos de riesgo: ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas.

Los síntomas de la gripe aparecen súbitamente y pueden incluir: dolores en el cuerpo y músculos, escalofríos, tos, fiebre, dolor de cabeza, garganta o corporales, congestión nasal, fatiga, diarrea y vómitos eventuales.

La gripe debe de ser tratada con rápidez porque a través de ella pueden aparecer otras enfermedades como el asma, enfermedades cardiacas, neumonía, infecciones sinusales y del oído, y en otras casos graves como la miocarditis, encefalitis, insuficiencia multiorgánica, etc.

Ante todo es fundamental “La Prevención”, o lo que es lo mismo nuestra manera de comportarnos ante la vida, para evitar coger esa enfermedad.

¿Cómo prevenirse de la gripe?

“Mejorando la relación de nuestro cuerpo físico con nuestro estado emocional.”:

-Con respecto a nuestro cuerpo físico debemos basarnos en una alimentación sana y natural, en la que primen las verduras y las hortalizas frescas que nos proporcionen minerales y vitaminas en especial la vitamina C, ya que mejora al funcionamiento del sistema inmunológico. Incluiremos arándanos, fresas y frutas del bosque, kiwis, pimientos rojos y amarillos, cítricos, tomates, coles de Bruselas, verduras de hoja verde, hierbas como el perejil.

-Nuestro estado emocional es muy importante en la prevención, ya que las emociones negativas (tristeza, ansiedad, depresión, etc.) y malos hábitos (fumar, sedentarismo etc.) debilitan nuestro sistema inmunológico.

Observándonos interiormente, descubriremos todos esos estados negativos y hábitos poco saludables que realizamos durante todo el día y que tienen como consecuencia que nuestro cuerpo físico enferme.

Aplicando una técnica conocida como la Muerte en Marcha, controlaremos nuestras emociones y eliminaremos definitivamente esos malos hábitos que nos producen esas enfermedades.

¿Cómo Tratar la gripe?

1º.- Si está dentro de los Grupos de Riesgo: Deberá ir urgentemente a su médico y generalmente deberá de ser tratado con medicamentos antivirales (fundamentales los 2 días primeros, desde la aparición de la enfermedad).
2º.- Para el resto de las personas: La mayoría de la gente se recupera de la gripe sin tratamiento médico. Simplemente con la utilización de remedios caseros.

Como medidas generales sería recomendable:

a) Evitar el contacto con otras personas y quedarse en casa, durante 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido.
b) Utilizar de mascarillas y lavarse frecuentemente las manos, para evitar contagiar a otras personas.
c) Utilizar remedios caseros y naturales como: Zumo de Naranja, la miel, el ajo, etc
d) Mantener el cuerpo caliente, porque esto ayuda a nuestro sistema inmunológico a eliminar los virus que causan la gripe.
e) Usar pañuelos limpios cada vez, ya que de esta manera, los virus no vuelven a tener contacto con la nariz o la boca, tampoco los ojos.

Remedios caseros para curar la gripe:

1º.- Inhalar vapor de eucalipto durante 10 minutos al menos dos veces al día, cubriendo la cabeza con una toalla frente a una cacerola hirviendo.
2º.- Beber sopa de pollo con cebolla y ajo, porque permite descongestionar las vías respiratorias. El ajo y la cebolla son antibióticos naturales que ayudan a la expulsión de la mucosidad.
3º.- Beber té de sauco, porque atenúa los síntomas. Simplemente se necesita una cucharada de bayas de sauco por taza de agua hirviendo. Dejar descansar y consumir hasta tres veces al día.
4º.- El jengibre es uno de los más efectivos remedios para la gripe y los dolores musculares, también ayuda a aliviar el catarro. Rallar su raíz seca, añadir el zumo de medio limón y preparar un té común.
5º.- Preparar un zumo con 150 gramos de repollo y ó 150 gramos de naranja. Se licuan ambos y se beben al menos dos veces diarias.
6º.- Para la congestión nasal, picar una cebolla y añadirla a un litro de agua, trascurridos 30 minutos, ir bebiéndosela poco a poco.
7º.- Própolis y miel, en especial de tomillo y eucalipto, sirven también para el dolor de garganta; en este caso se le puede añadir el zumo de un limón y tomar dejando caer por la garganta.

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