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Nutrición y Salud

Nutrición y Salud

La nutrición es uno de los pilares de nuestra salud y uno de los factores más importantes de nuestra vida y nuestra felicidad.

En los temas que tratamos en Nutrición y Salud descubrirán consejos e información para tener una vida sana siguiendo una dieta equilibrada

En los temas que publicamos en Nutrición y Salud, les servirán para tener el aspecto sano  y sentirte bien con su cuerpo, siguiendo una dieta equilibrada y practicando ejercicio de forma regular.

La alimentación es un elemento básico para la salud, la calidad de vida y la longevidad. Estar bien alimentado sirve para disminuir la mortalidad y para prevenir enfermedades e incapacidades, conservando el organismo en buena forma y la mente en plenitud.

Entre los temas de Nutrición y Salud destacar:

Guia de nutrición

:

Conceptos básicos de la dietética moderna, información elemental y  general sobre los diferentes tipos de nutrientes y las necesidades energéticas del ser humano. Trataremos sobre dietas equilibradas y en especial de la dieta mediterránea.

Alimentación el deporte

:

La alimentación y el deporte deben recorrer juntos el mismo camino para sentirse bien. La alimentación y el deporte deben de estar relacionados, ya que todos los deportes llevan asociado el mismo tipo de alimentación especifica.

Alimentos funcionales

Se revisarán los avances que en materia de ingredientes y alimentos funcionales.

Alimentación en las enfermedades

Trataremos de descubrir paso a paso cómo se inicia y se desarrolla la enfermedad cardiovasculares,  prevención y tratamiento de las enfermedades tumorales a través de la alimentación,  alimentación durante la diabetes, pautas de alimentación y recomendaciones dietéticas concretas para la prevención, tratamiento y mejora de la calidad de vida en los diferentes tipos y grados de obesidad, etc.

Alimentación en las etapas de la vida

Embarazo, Lactancia, Infancia, Adolescencia y Tercera edad.

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